
Istraživanje koristi svesnosti u svakodnevnom životu
Свесност, пракса која укључује фокусирање на тренутак, добила је значајну популарност у последњих неколико година. Многи људи укључују свесност у своје дневне рутине како би потпомогли добробит и смањили нивое стреса. Истраживања показују да укључивање техника свесности може довести до побољшане менталне